雨天が予想されますので、本日の練習場所を下記に致します。

神栖中央公園　備蓄倉庫軒下
(□の場所です)

※水分・タオル・レインコート(100均等のビニールのもので構いません)・帽子・着替え・ウィンドブレーカーを持参して下さい。宜しくおねがいします。

月日：2018年6月16日(土)
場所：笠松運動公園陸上競技場

本日行われました、日清カップ県予選6年女子100mで見事7位に入賞することが出来ました！！
陸上をはじめて間もないのに、素晴らしい走りでした。これから陸上をどんどん好きになってくれるとクラブとしても嬉しいです。

おめでとうございます！！

雨天が予想されますので、本日の練習場所を下記に致します。

神栖中央公園　備蓄倉庫軒下
(□の場所です)

※水分・タオル・レインコート(100均等のビニールのもので構いません)・帽子・着替え・ウィンドブレーカーを持参して下さい。宜しくおねがいします。

本日の練習は台風接近に伴いお休みとさせて頂きます。

練習はお休みですが、各自家で下記のメニューを行なって下さい！

①いつもの補強×3
・腹筋20回
・背筋20回
・腕立て10回

②お尻歩き(1m往復)×5

③股関節回しの補強
前後左右10回づつ×2

④タオルギャザー20回×2

⑤ストレッチ最低5分

⑥足の裏のマッサージ最低3分

全て行うのがきつい場合は、出来る範囲で大丈夫です。
1日1日の積み重ねが結果に繋がります。大切に過ごしましょう。

【第143回茨城県中学校陸上競技記録会】
1年男子1500m　第2位

【H30年度水戸市選手権】
中学女子100m　予選第9位

1500mではコンスタントにタイムを出せる様になってきましたね！県大会へ向けて着実にレベルアップしています！
100mは1年生でよく頑張りました！惜しくも入賞は逃してしまいましたが、次こそは…！目標に向かって夏の練習をしっかり頑張っていきましょう！！

結果の詳細は茨城陸協HPよりご確認下さい↓
http://ibariku.com/

下記の通り特別練習を行います。
受講コース関係なく参加出来ますので、是非ご参加下さい！

月日　6月10日(日)
時間　9:00～12:00
場所　鹿島学園陸上トラック
対象　当クラブ会員

集合時間　8:45
集合場所　鹿島学園駐車場①
※必ず駐車場①に駐車して下さい

持ち物　水分・汗拭きタオル・上下ジャージ・着替え・短距離はスパイク(無い場合はクラブのを貸与致します)

又、当日雨が予想されておりますが練習は行います。雨の場合以下のものも必ず持参下さい。→帽子・レインコート・下着靴下等の着替え・大判のタオル

宜しくお願い致します。

雨天が予想されますので、本日の練習場所を下記に致します。

神栖中央公園　備蓄倉庫軒下
(□の場所です)

※水分・タオル・レインコート(100均等のビニールのもので構いません)・帽子・着替え・ウィンドブレーカーを持参して下さい。宜しくおねがいします。

下記の情報を更新致しました。
宜しくお願い致します。

スタッフ紹介

月日：2018年5月26日(土)
場所：笠松運動公園陸上競技場

全員ベスト記録を出すことができましたが、たくさんの課題も見つかりましたね。次回の大会に生きる様、しっかりと意識し、目標を立て練習をがんばりましょう！！

結果の詳細は茨城陸協HPよりご確認下さい↓
http://ibariku.com/

雨天が予想されますので、本日の練習場所を下記に致します。

神栖中央公園　備蓄倉庫軒下
(□の場所です)

※水分・タオル・レインコート(100均等のビニールのもので構いません)・帽子・着替え・ウィンドブレーカーを持参して下さい。宜しくおねがいします。